孕期是女性生命中极为特殊的阶段，合理补充营养至关重要，欧米伽3便是其中关键一环。
欧米伽3是胎儿大脑和视网膜发育的“基石”。在胎儿大脑发育高峰期，充足的欧米伽3能助力神经细胞生长与连接，让宝宝拥有更聪明的小脑袋。
对视网膜而言，欧米伽3是构成感光细胞的重要成分，能促进视觉发育，让宝宝出生后拥有明亮双眸。
对于孕妇自身，欧米伽3也有诸多益处。它能调节血脂，降低血液黏稠度，减少妊娠期血栓形成的风险。还能缓解孕期可能出现的焦虑、抑郁情绪，让准妈妈保持良好心态。
不过，孕妇补充欧米伽3需注意方式，可食用富含欧米伽3的食物，也可选择高品质的补充剂，优先选择植物性的，避免重金属污染。
其中，嘤嘤侠植物欧米伽3，它是一款专门补充欧米伽3的高品质的特殊膳食，口感好，易吸收，食用方便。大家在各大电商平台都可以买到。
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